jeudi 6 février 2014

Le Tuina - massage traditionnel chinois

Voici un petit reportage  très intéressant sur le tuina et le chi nei tsang, diffusé hier dans l'émission Telematin.


Pour rappel, le tui na est LE massage traditionnel chinois. Il fait partie intégrante de la médecine traditionnelle chinoise, au même titre que l'acupuncture ou la phytothérapie.
Fidèle à la prise en compte globale de l'individu, le tuina agit à la fois sur le physique et le mental.

Il a pour objectif de permettre une meilleure circulation des énergies et du sang. Les méridiens sont reliés à l'ensemble des organes du corps et assurent la régulation des énergies. Si les méridiens sont bloqués, cela crée des déséquilibres qui conduisent au stress, à la fatigue, et à la maladie. Les applications du Tui Na dépasse donc largement la simple détente et contribue à augmenter la longévité.

En supprimant les nœuds et tensions musculaires, l'énergie est libérée pour apporter un bien- être ultime et durable. Le massage "Tui Na" est efficace contre :
  • maux de tête
  • maux de dos
  • stress
  • fatigue
  • insomnies...
Dès la fin du massage, la sensation de plénitude se fait ressentir, et se prolongera les jours suivants. Après un massage tonique, des courbatures peuvent survenir, signe que les muscles étaient tendus et que l'acide lactique a été libérée.
L'énergie et le bien-être retrouvés perdureront plusieurs jours. Les médecins chinois recommandent un massage tous les 20 jours pour obtenir les meilleurs effets et surtout les maintenir.